À propos de Mélanie Gilbert, thérapeute en relation d'aide

Je m'appelle Mélanie Gilbert. Je suis thérapeute en relation d'aide, détentrice d'un DEC en intervention et certifiée depuis 2006. Je suis la fondatrice de Tout part de soi.

Mais avant d'accompagner les autres à retrouver leur lumière, j'ai longtemps eu l'impression de vivre dans la noirceur.

Ce que je fais aujourd'hui n'est pas une théorie que j'ai lue dans un livre. C'est une expertise que j'ai bâtie sur près de vingt ans de terrain, et une transformation que j'ai vécue dans mon propre corps, dans ma propre vie.

Mon parcours professionnel

Depuis l'obtention de mon diplôme en 2006, je n'ai jamais cessé d'apprendre, de me former et de me remettre en question pour mieux servir les gens que j'accompagne. Mon approche intègre aujourd'hui la PNL (programmation neurolinguistique), les neurosciences, la sophrologie, les techniques d'impact et la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) — des outils concrets, rigoureux, choisis parce qu'ils fonctionnent vraiment, pas parce qu'ils sont à la mode.

J'ai accompagné des personnes de tout âge, dans des réalités très différentes les unes des autres : des femmes en sortie de relations toxiques, des parents d'enfants à besoins particuliers, des gens en épuisement professionnel, des personnes en pleine tempête de vie, et d'autres qui, sans être en crise, cherchaient simplement à faire exploser leur plein potentiel.

Ce qui ne change jamais, peu importe qui est assis devant moi : mon engagement total envers cette personne, le temps qu'on est ensemble.

Mon histoire

Très jeune, j'ai appris à survivre plutôt qu'à vivre.

À travers les blessures, le rejet, les agressions, la violence, les relations toxiques, l'anxiété, le vide intérieur, l'épuisement et les nombreux moments où je me suis sentie profondément seule, j'ai longtemps cru que je devais être parfaite pour mériter l'amour.

Puis, à 28 ans, je suis devenue maman de ma fille Félicia, qui présente plusieurs défis neurodéveloppementaux. Ce parcours m'a transformée. J'ai dû apprendre, comprendre, me battre pour obtenir des services et développer une immense capacité d'adaptation et de résilience. J'ai frappé à des portes qui se fermaient, j'ai appris à naviguer un système qui n'était pas fait pour nous, et j'ai refusé de baisser les bras.

Quelques années plus tard, mon corps a complètement lâché.

Après une longue période d'investigations médicales, j'ai reçu un diagnostic de fibromyalgie sévère, chronique, résistante et persistante, accompagné de céphalées chroniques à pics migraineux. J'étais épuisée physiquement, mentalement et émotionnellement. Pendant cette période de ma vie, où je vivais presque constamment dans la noirceur, je me demandais sincèrement pourquoi je devais continuer à vivre ainsi.

Et puis, un jour... une licorne arc-en-ciel m'est apparue.

Pour plusieurs, cela peut sembler étrange. Pour moi, elle représentait tout ce que j'avais oublié : la lumière, la liberté, le courage, la joie, la magie, les possibilités infinies et surtout... le pouvoir de choisir.

Ce jour-là, j'ai compris quelque chose qui allait transformer toute ma vie :

Tout part de soi.

J'étais la seule personne capable de passer de la survie... à la vie, en couleur.

Alors j'ai commencé à me reconstruire : en me formant, en changeant mon alimentation, en travaillant sur mes croyances, en me reconnectant avec qui j'étais réellement. Ce chemin n'a pas été instantané, ni facile. Il a demandé de la discipline, de la remise en question, et surtout, une décision ferme de ne plus jamais me trahir moi-même.

Et surtout, j'ai décidé de retourner vers ce qui m'habitait profondément depuis toujours : l'accompagnement humain.

Aujourd'hui

Aujourd'hui, à travers Tout part de soi, j'offre exactement ce que j'aurais eu besoin de recevoir dans mes années les plus sombres : de la compréhension, un espace sans jugement, une écoute réelle et des prises de conscience puissantes, auprès des gens de tout âge.

Mon approche est directe, sans détour, mais toujours portée par une bienveillance profonde. Je ne suis pas là pour te dire quoi faire. Je suis là pour te dire ce que je vois, ce que je ressens, ce que j'entends — et pour t'outiller à faire tes propres choix, en pleine conscience de qui tu es vraiment.

Depuis, la licorne arc-en-ciel est devenue un symbole profondément important dans mon univers. Elle me rappelle qu'il existe toujours une lumière, même dans les périodes les plus sombres — et que la magie, la vraie, commence le jour où on décide de reprendre son pouvoir.

Tu souhaites passer à l'action? Contacte-moi.